今月のカフェは、日々の緊張を少し緩めていただく意味も込めて、首と肩まわりのストレッチを行うことからスタートしました。

今回は、ご参加の方々が「話してみよう」「聞いてみたい」と思うことを、思いつくままにお話しいただき、皆で感想や意見を出し合いながら進行させていただきました。

離れて暮らすご両親のご様子や、介護に関する迷い、これまでを振り返った心境など、いろいろなお話を伺うことができました。

どのお話からも伝わるのは、ご両親への敬意や家族間のいたわりであり、改めてご家族の思いを考える回となりました。

次月は参加者様からのご提案で「腰痛予防」について考えていきたいと思います。